 |
| cover: wanita.day |
Meskipun sariawan biasanya sembuh dengan sendirinya dalam waktu satu hingga dua minggu, ada beberapa cara alami yang dapat membantu meredakan sariawan dan mempercepat proses penyembuhannya.
Kekurangan vitamin tertentu, seperti vitamin B12, asam folat, atau zat besi, dapat menyebabkan munculnya sariawan. Pola makan yang tidak seimbang atau gangguan penyerapan nutrisi dalam tubuh juga dapat menjadi faktor penyebabnya.
Lantas, bagaimana caranya dan apa bahan alami yang dapat meredamkan sariawan? Berikut lima cara efektif menggunakan bahan alami untuk meredakan sariawan.
1. Larutan air garam.
Campurkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat. Gargle dengan larutan ini selama beberapa detik, lalu buang airnya. Lakukan ini beberapa kali sehari untuk membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan sariawan.
2. Lidah buaya (aloe vera).
Potong sebatang lidah buaya dan ambil gelnya. Oleskan gel lidah buaya secara langsung ke area sariawan. Lidah buaya memiliki efek pendinginan dan antiinflamasi alami yang dapat membantu meredakan rasa sakit dan mempercepat penyembuhan sariawan.
3. Madu.
Oleskan sedikit madu mentah langsung ke sariawan. Madu memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mengurangi risiko infeksi.
4. Minyak kelapa.
Oleskan sedikit minyak kelapa ke sariawan. Minyak kelapa memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan rasa sakit dan mempercepat penyembuhan sariawan.
5. Daun mint.
Kunyah daun mint segar secara perlahan untuk melepaskan minyak esensialnya. Mint memiliki efek pendinginan dan analgesik alami yang dapat membantu meredakan rasa sakit dan memberikan sensasi segar pada sariawan.
Kesimpulan:
Sariawan memang dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa sakit yang mengganggu. Namun, dengan menggunakan beberapa bahan alami yang telah disebutkan di atas dapat mengurangi rasa sakit dan mempercepat penyembuhan sariawan.
Larutan air garam, lidah buaya, madu, minyak kelapa, dan daun mint semuanya memiliki sifat antimikroba, antiinflamasi, dan menyegarkan yang membantu meredakan gejala sariawan.
Jangan lupa untuk memberikan waktu bagi sariawan untuk sembuh dengan sendirinya dan jika sariawan tidak sembuh setelah beberapa minggu, konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan untuk evaluasi lebih lanjut.
Semoga tips ini membantu Anda dalam mengatasi sariawan dan memperoleh kenyamanan segera. Jika Anda merasa perlu berkonsultasi dengan dokter mengenai sariawan yang Anda alami, disarankan untuk mencari nasihat medis untuk mendapatkan evaluasi dan perawatan yang tepat.
